Sữa chua và phô mai là nguyên liệu lý tưởng cho bữa ăn nhẹ. Chúng mềm mịn, dễ ăn và giàu canxi, giúp duy trì sức khỏe xương và bổ sung năng lượng nhẹ nhàng.
Sữa chua trộn trái cây tươi là lựa chọn phổ biến. Bạn có thể kết hợp dâu tây, việt quất hoặc chuối cắt nhỏ với sữa chua để tạo món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và dễ chuẩn bị.
Phô mai que hoặc phô mai miếng cũng rất tiện lợi. Chỉ cần chuẩn bị sẵn trong hộp nhỏ, bạn có thể mang theo đi học, đi làm hoặc dùng làm bữa phụ nhanh chóng.
Smoothie sữa chua kết hợp hạt granola là lựa chọn khác. Xay sữa chua, trái cây và hạt granola, bạn sẽ có ly sinh tố mịn, ngọt dịu và giàu dưỡng chất, phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ giữa giờ.
Với những món ăn nhẹ này, bạn vừa thưởng thức hương vị thơm ngon, vừa bổ sung dưỡng chất cần thiết, dễ làm và tiện lợi cho mọi đối tượng.