Trái cây khô là lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn nhẹ nhờ sự tiện lợi và giàu dinh dưỡng. Chúng vẫn giữ được hương vị tự nhiên và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Bạn có thể kết hợp trái cây khô như nho khô, mơ khô, táo hoặc xoài với các loại hạt để tạo thành mix snack bổ dưỡng, giòn bùi và giàu năng lượng.
Trái cây khô cũng có thể dùng làm topping cho sữa chua hoặc yến mạch. Chỉ cần rắc một ít lên món ăn, bạn sẽ tăng thêm hương vị, màu sắc và chất dinh dưỡng.
Một ý tưởng khác là làm thanh snack từ trái cây khô và hạt. Trộn trái cây khô, hạt điều, hạnh nhân cùng một chút mật ong, ép thành thanh và nướng nhẹ. Bạn sẽ có món ăn nhẹ thơm ngon, tiện lợi và giàu năng lượng.
Với trái cây khô, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị bữa ăn nhẹ tại nhà hoặc mang theo khi đi làm, đi học mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng và ngon miệng.